Proefles bij TryForce

Wat leuk dat je bij ons een proefles wilt komen doen!

Bij TryForce ben je altijd welkom om een proefles te volgen op een van onze locaties in Bodegraven, Gouda, Hoofddorp of Velserbroek.
Het is belangrijk dat je goed zittende sportkleding aan doet waar je lekker in kan bewegen. Ook is het belangrijk dat je een fles water meeneemt zodat je voldoende kan drinken.

Wij geloven in een gezellige informele sfeer waar serieus trainen de boventoon voert, iedereen wordt op zijn eigen niveau uitgedaagd om zo met een voldaan gevoel de les af te sluiten.

Waarom een proefles bij TryForce?

• toegankelijke lessen waarbij iedereen welkom is
• een combinatie van conditie- en krachttraining
• een proefles is geheel vrijblijvend
• gegarandeerd les van een gecertificeerd IKMF Krav Maga instructeur of een RKC gecertificeerde kettlebell instructeur

Lesindeling

Warming-up

Een goede opwarming waarbij de basisbewegingen die in de les worden behandeld al doorgenomen worden.

Technieken doornemen

Gedetailleerde uitleg van de technieken en volop oefening op eigen niveau om deze eigen te maken.

Eindoefening

Alle technieken komen samen in een eind oefening, waarbij de deelnemer goed wordt uitgedaagd zowel mentaal als fysiek