tryforce team

tryforce sparring

Tryfit fat loss tryforce

IF ALL REASON FAILS, TRYFORCE

Krav Maga zelfverdediging & fysieke training

TryForce is opgericht door drie ervaren instructeurs. Samen hebben we bijna dertig jaar ervaring in lesgeven. Kracht is het DNA van ons bedrijf en dit stralen we uit in alle aspecten van onze training. Wij geloven in groepslessen waarin iedereen gelijk is, maar met alle aandacht voor het potentieel van het individu. Bij TryForce bieden we onder andere Krav Maga voor volwassenen en jeugd. Krav Maga is een zeer effectief Israëlisch zelfverdedigingssysteem. Naast Krav Maga geven we ook nog TryFit en Bokszaklessen, beide intensieve fysieke work-outs.

Bekijk aanbod lessen

Trainingslocaties: Bodegraven, Gouda, Hoofddorp en Velserbroek

Aanbod lessen

Alle lessen bekijken

trainer Elkan van Dijk TryForce

Elkan van Dijk

Expert level 3

Meer
trainer Ronald Post TryForce

Ronald Post

Expert level 2

Meer
trainer Bart Runia TryForce

Bart Runia

Expert level 2

Meer
junior krav maga tryforce

Kids/Junior Krav Maga

€ 37

per maand

  • 1 training per week
  • flexibel abonnement
  • 4 trainingslocaties
  • gratis TryForce shirt (t.w.v. € 15)
  • € 20 inschrijfkosten
  • maandelijks opzegbaar (na 3 maanden)
Inschrijven
krav maga kids junior tryforce

Kids/Junior Krav Maga

€ 47

per maand

  • 2 trainingen per week
  • flexibel abonnement
  • 4 trainingslocaties
  • gratis TryForce shirt (t.w.v. € 15)
  • € 20 inschrijfkosten
  • maandelijks opzegbaar (na 3 maanden)
Inschrijven
krav maga kids junior tryforce

Kids/Junior Krav Maga

€ 57

per maand

  • 3 trainingen per week
  • Flexibel abonnement
  • 4 trainingslocaties
  • GRATIS TRYFORCE SHIRT (T.W.V. € 15)
  • € 20 INSCHRIJFKOSTEN
  • MAANDELIJKS OPZEGBAAR (NA 3 MAANDEN)
Inschrijven

Laatste nieuws

Bekijk alle berichten

De TryForce Fat Loss Challenge

door TryForce op 19 oktober 2023

TryForce op de najaarsmarkt in Bodegraven

door TryForce op 25 september 2023

TryForce S.W.A.T./S.O.F. Krav Maga seminar

door TryForce op 12 mei 2023

TryForce
5.0
Gebaseerd op 55 beoordelingen
powered by Google
Angelique van LooijAngelique van Looij
08:25 13 Oct 24
LeentjeLeentje
19:36 10 Oct 24
De Stay Away cursus net afgerond: een zeer waardevolle, inspirerende en uitdagende training waarbij ik positief verrast ben hoeveel we geleerd hebben in 5 weken. Deze cursus is voor elke vrouw, jong en oud, die in een veilige omgeving wil leren grenzen aangeven, sterk te staan, jezelf fysiek kunnen verdedigen en aanvallen wanneer dat nodig is. Een mooie combinatie van theorie en praktijk oefeningen. Ik heb veel bewondering voor de zeer professionele trainers met oog en aandacht voor iedereen, met veelkennis, geduld en humor. Hierdoor zijn de lessen ook echt leuk. Niks moet maar ze dagen je op een fijne manier uit om uit je comfort zone te komen. Ik kijk uit naar Stay Away 2.0 .
Len FennemaLen Fennema
11:30 09 Oct 24
Heel krachtig programma waarbij er oog is voor wat er leeft en speelt binnen de groep. Een goede vertrouwde sfeer. Hartelijk dank!
Patty HegmanPatty Hegman
07:53 22 Jun 24
Onwijs gave cursus, ik heb intens genoten en elke les wat nieuws geleerd. Elkan, Kirsten en Ronald geven de lessen op een super leuke manier (theorie afwisselend met praktijk) en hebben oog voor elk individu. Vooral de laatste les was intens, maar ik ben blij dat ik het toch heb gedaan! Ik kan elk meisje/vrouw de Stay Away cursus aanraden!
Fariba BaramakehFariba Baramakeh
19:49 21 Jun 24
Hele fijne community, de stay away lessen waren een prachtige ervaring, ik raad het iedere vrouw aan! :)
Marietje BeemsterboerMarietje Beemsterboer
11:07 19 Jun 24
Gisteravond was de laatste avond van 5 avonden Stay away cursus. Die raad ik iedere vrouw echt vanuit de grond van mijn hart aan.In een veilige omgeving leer je in theorie en praktijk jezelf te verdedigen. Situaties waarin je onder stess staan worden realistisch nagebootst waardoor je technieken in de praktijk leert toepassen. En het gevoel dat je dat kunt is heel erg krachtig.Complimenten voor de opbouw van het programma en de zorg en deskundigheid van de trainers van Tryforce!
Mo PastosMo Pastos
21:33 17 Jun 24
Grote diversiteit in leden toch samen een groot team waar wij elkaar helpen & motiveren!
Naomi De VriesNaomi De Vries
18:52 17 Jun 24
Mijn dochter vindt het erg leuk om bij jullie te trainen! Was ook leuk om met het examen te zien dat er meer meiden waren dan jongens 😉 Ga vooral zo door!! Jullie zijn toppers!
Miriam MulckhuijseMiriam Mulckhuijse
15:29 17 Jun 24
Ilona ErkemeijIlona Erkemeij
08:18 17 Jun 24
Ik sport al langere tijd nu bij Tryforce en doe dan de Tryfit. Deze word op meerdere dagen aangeboden. Het zijn uitdagende sportlessen met kettlebells, circuit etc.Goede uitleg van Ronald, Elkan, Bart, Hannah en Elisa. Zijn ook heel vriendelijk en kijken mee als je bijvoorbeeld een blessure hebt wat voor oefeningen je dan kan doen.Ik zou het iedereen aanraden om eens te komen kijken en mee te trainen.
tami medittami medit
08:16 17 Jun 24
Mijn 2 kinderen volgen hier krav maga lessen en ze hebben altijd zin om hiernaartoe te gaan. Dat was bij andere sporten in het verleden wel anders. Deskundige leraren en altijd fijne sfeer zeker een aanrader!!
Jeannet JansenJeannet Jansen
08:03 17 Jun 24
Onze kids sporten bij TryForce. Ze vinden het fantastisch! Leuke afwisselende lessen, leren veel nieuwe technieken. Door deze sport worden ze weerbaarder en leren ze hoe om te gaan in bepaalde situaties. Aardige leraren waar je ze met een gerust hart achter laat. Ga zo door TryForce👍
Dries KremerDries Kremer
12:08 10 Jun 24
TamaraTamara
18:59 08 Feb 24
De Stay Away cursus is echt een aanrader voor alle vrouwen, jong en oud. In vijf avonden wordt jouw gevechtsbereidheid getraind. In een veilige omgeving leer je aan de hand van duidelijke instructies, effectieve oefeningen, een beetje theorie en zeer professionele begeleiding om voorbereid te zijn op en jezelf te kunnen verdedigen in onveilige situaties. Waardevolle ervaring, blij dat ik heb meegedaan.
L. GilaniL. Gilani
12:20 08 Feb 24
Nick SteffensNick Steffens
05:59 26 Sep 23
Een fijne plek om je Krav Maga skills te trainen, met een top team van instructeurs!Je traint met een leuke groep mensenIedereen is gelijk, ongeacht je level.Twijfel je? Het is zeker een proefles waard! 😃
maartje sipmamaartje sipma
09:40 25 Aug 23
Top instructeurs die een stukje persoonlijke aandacht schenken. Je bent er geen nummer en komt goed getraind weer naar buiten. Ga lekker door zo!👌Half jaartje later: mocht je een blessure hebben dan wordt daar ook rekening mee gehouden. Een iets andere opdracht waardoor je wel lekker verder kunt.Elke les is weer anders, wat het leuk maakt en je nooit weet wat je gaat doen.
John van LeeuwenJohn van Leeuwen
12:13 19 Jul 23
Een sportschool die mij uitstekend bevalt. Geen apparaten e.d., maar 45 minuten vol aan de bak met hoge intensiteit. Trainers erg professioneel en super relaxed. Erg leuk om hier diep te gaan :-)
Daphne DuijkerDaphne Duijker
20:52 28 Feb 23
Normaal volg ik de Try fit lessen en een enkele keer bokszaktraining. Nu meegedaan aan de 10.000 swing challenge.Het was zwaar, maar iedere keer weer gemotiveerd door instructeur Ronald en de groep. Wat een mooie uitdaging en ervaring.En deze sportclub voelt goed. Iedereen telt mee, ongeacht je niveau en prestaties.
Jan SnaathorstJan Snaathorst
12:03 27 Feb 23
Deze winter sport ik voor het eerst bij Tryforce. De prettige sfeer en zeker ook de flexibiliteit van het abonnement maken het zeer aantrekkelijk. In de maand februari heb ik samen met Hanny mee gedaan met de 10.000 cattlebell challenge. Met mijn 72 jaar ver uit de nestor van het stel. Nu tegen het einde van de challenge ben ik topfit, voor m'n gevoel 10 jaar jonger en heb ik laten zien dat je ook op later leeftijd aan spieropbouw kan doen door flinke progressie te boeken: Swing gewicht van 16 naar 28 kg!
Petra BuijsmanPetra Buijsman
07:56 25 Feb 23
Als je wilt leren om jezelf te verdedigen of als je gewoon lekker wilt sporten dan is TryForce echt een aanrader! Wat mij zo aantrekt is de gemoedelijke vriendschappelijke sfeer en je leert ook nog wat. Ieder op z'n eigen niveau!
Michael HeeziusMichael Heezius
17:37 24 Feb 23
TryForce is een geweldige locatie om te werken aan conditie, kracht en uithoudingsvermogen. Onder leiding van kundige, motiverende en gezellige instructeurs worden leuke en gevarieerde trainingen gegeven. Naast de reguliere trainingen worden ook extra (bijzondere) trainingen georganiseerd zoals masterclasses en uitdagingen. Zo stond februari 2023 in het teken van een 10.000 swing challange.Sporten bij TryForce kan ik iedereen aanraden!!
Hanny SnaathorstHanny Snaathorst
18:51 20 Feb 23
Twintig ochtenden binnen een kalendermaand ‘s morgens van half zes tot half zeven bij Tryforce aan de bak met de challenge 10.000 kettlebell swings en 1.200 presses…. een cadeau voor jezelf?Ja zeker! Ik ervaar dat ik sterker word, als het even niet wil helpt de groepsdynamiek om toch de serie voldaan af te sluiten. Het is voor iedereen geschikt, onze groep varieert in leeftijd van 16 tot en met 72 jaar.De juiste techniek wordt in de gaten gehouden door een super gemotiveerde trainer.We gaan nog zes dagen langer door zodat degenen die een aantal dagen hebben moeten missen toch de 20 trainingen halen, dat zegt toch genoeg?
Viola de BestViola de Best
17:20 17 Feb 23
Stay-away cursus van 5x 2 uur afgerond; afwisselend theorie en praktijk, heftige momenten, wijze lessen, confronterend, op heel veilige manier trainen, wat een verrijking!!! Trots op mezelf. Mijn dank is groot voor deze cursus: must voor elke vrouw.
Linda KaterbergLinda Katerberg
09:07 16 Feb 23
Geweldige cursus, ik kan deze elke dame aanrader, let op het heeft heftige stukken, maar je kan er daar goed over praten, doe dat ook!!Maar over het algemeen was het vooral leerzaam, vernieuwend, leuk, gezellig EN niet te vergeten dit staat op je netvlies en vergeet je nooit meer, MAAR bovenal we hopen nooit in zo’n situatie te komen, maar mocht het zo zijn dan weten we wat we moeten doen!Tot de stayoway 2.0 en tot over 2 jaar met mijn nichtje van nu nog 14, zij MOET dit echt doen!!Tryforce team bedankt!! Voor de cursus, de bereidheid van hulp, de lieve woorden tijdens de lessen en zelf een lief nawoord vandaag!!Jullie kunnen trots zijn op wat jullie afleveren
Elisabeth Van GoolenElisabeth Van Goolen
17:10 22 Dec 22
Beste beslissing in mijn leven om Krav Maga te beoefenen. Rijke training, zeer gevarieerd, creatief, gestructureerde opbouw geleid door docenten die topkwaliteit neerzetten elke training weer. In no time bouw je fysieke kracht op en sterkt het je mindset als nooit te voren. En dat alles in een fijne, veilige sfeer met good people!
Jeroen WeberJeroen Weber
12:32 21 Dec 22
Naast Krav Maga kun je hier werken aan je kracht met oa kettlebells en aan je conditie met bokszaktraining. De trainers zijn enthousiast, goed ingelezen en stralen een fijne energie uit. Ze laten je op een veilige en niet dwingende manier je eigen grens opzoeken en verleggen. De beoefenaars zijn een gemêleerd gezelschap waar ik al ruime tijd heel fijn mee train. Al met al een fijne plek om te komen en te trainen!
J VJ V
06:20 21 Dec 22
Ik heb tot nu toe alleen krav maga les van Elisa gehad en zij verdient geen 5 sterren maar 10 sterren! Professioneel, vriendelijk, geduldig, duidelijk en ze geeft heel gevarieerde en pittige trainingen! Mijn dochter van 6 ging eerst, en ook die staat elke keer weer te trappelen om naar les te mogen. Ik ben blij dat ze dit meekrijgt op jonge leeftijd. Jammer dat ik het zelf niet 25 jaar geleden heb gedaan! Als je twijfelt: niet denken maar doen, schrijf je in! Voor mij is het 'life changing' geweest en ik kijk elke week uit naar de les. De sfeer onderling is geweldig, het is net een warm bad waar je in terecht komt! Bedankt iedereen en geweldige feestdagen gewenst🙏🍾❤️
Wouter AntonisseWouter Antonisse
21:58 20 Dec 22
Top trainers! Fijne lessen voor elk niveau, zowel krav maga, bokszak training als Tryfit. Een aanrader!
annemieke schoutenannemieke schouten
17:01 24 Nov 22
Ik heb met mijn dochters de Stay Away cursus gedaan en kan alleen maar zeggen dat ik vind dat alle meisjes/vrouwen die cursus zouden moeten doen. De cursus is heftig maar wordt op een super goede en fijne manier gegeven. Top trainers!
Marije van den HoekMarije van den Hoek
10:52 25 Jul 22
Al een tijdje geleden verhuisd, maar ik kijk heel positief terug op de lessen bij Tryforce! Ik ben er sterk en zelfverzekerder van geworden.
marjantienmarjantien
19:50 11 Apr 22
Na 5 lessen kennismaken d.m.v. sportmix wilde mijn dochter meteen blijven! Kiddy Krav Maga dus en ze vind het superleuk. De instructeurs zijn top; 'grote vriendelijke reuzen' (voor kleine meisjes). Die op een leuke, professionele, sportieve, heldere, serieuze, gestructureerde, speelse en soms strenge (heel fijn!) manier zorgen dat de kids alles leren wat ze moeten weten. Daarnaast is de communicatie en het contact heel fijn; mail, website, app, nieuwsbrief, social media, het werkt allemaal super. De locatie is zeer goed verzorgd. Totaalplaatje: super professioneel maar vriendelijk gezellig toegankelijk. :-D 5 sterren is gewoon niet genoeg ;-)
Cindy HeeziusCindy Heezius
06:33 06 Apr 22
Ontzettend gezellig en leuk om de lessen bij tryforce bij te wonen. Je merkt dat de instructeurs veel expertise hebben. Ik vind het onwijs fijn dat je op je eigen tempo en conditie niveau kan trainen en tegelijkertijd werk je samen met alle niveaus.Sinds de start heb ik zo veel geleerd dat ik mij in het dagelijks leven fysiek sterker en weerbaar voel!
Evelien StevensEvelien Stevens
06:42 24 Mar 22
Fantastische lessen met Fantastische trainers! Veel technieken leren, conditie en kracht schieten omhoog en dit alles met een echt fijne groep mensen (zeer gevarieerd, man, vrouw, jong, oud, groot, klein, etc.). Dit is voor iedereen aan te raden. Naast fantastische lessen en echt lekker sporten, weet ik dat ik me nu kan verdedigen mocht het er echt op aan komen (hopelijk nooit natuurlijk!).
Jos BeekmanJos Beekman
17:45 22 Mar 22
Fijn en professioneel Krav Maga-trainingscentrum. Er heerst een prettige sfeer, waarbij sportiviteit, veiligheid en kameraadschap hand in hand gaan. De instructeurs zijn van topniveau en voortdurend bezig zichzelf te verbeteren middels zware, internationale trainingen. Elke sessie bij TryForce is een intensief en sportief feestje. En iedereen, man en vrouw, jong en oud, krijgt hier volop de kans op zijn eigen niveau sterker en zelfverzekerder te worden!
Miri TrajtenbergMiri Trajtenberg
19:10 21 Mar 22
"Stay away" (Krav maga) cursus gedaan samen met mijn dochter. Super belangrijk voor vrouwen ! Ronald en Elkan zijn geweldige instructeurs. Echte pro's, enthousiast, begripvol, maar ook streng zoals het hoort bij zo'n cursus. Wij hebben lol gehad, veel geleerd en meegekregen over vele situaties die kunnen vrouwen overkomen. Kortom - een aanrader. Gewoon DOEN ! 👌🏻
js_loader
Proefles